Lifestyle &
Wellness
心地よい生活を目指して健康と美容や、ウェルエイジングについて提案をしていきます。
Wellness
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2025.06.06第53回 夢とウェルエイジング
健康と美容、栄養、ウェルエイジングを専門としている内科美容皮膚科医 中島由美です。 ウェルエイジングをテーマに毎週配信すると決めて、自分の約束事として記事を書いていきました。今回で53回目。やればできるもんだ。 誰でも1
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2025.06.06第52回 心の積極性
健康と美容、栄養、ウェルエイジングを専門としている内科美容皮膚科医 中島由美です。 師走に入り、早いものでもうすぐクリスマス、そしてすぐに大晦日、お正月となりますね。 今回は、「心の積極性」について。 中村天風という人物
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2025.06.06第51回 分子栄養学と食事
健康と美容、栄養、ウェルエイジングを専門としている内科美容皮膚科医 中島由美です。 分子栄養学を学ぼうと思ったきっかけは、自分の身体とメンタルの不調から。20年ほどいろんな薬を飲んだり、カウンセリング受けたり、漢方薬や鍼
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2025.06.06第50回 ピンチはチャンス
健康と美容、栄養、ウェルエイジングを専門としている内科美容皮膚科医 中島由美です。 今回は医療と離れた話をさせていただきます。 「ピンチはチャンス」ってよく耳にするフレーズですよね。 ピンチを辞書で調べると、 追い詰めら
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2025.06.06第49回 ピロリ菌
健康と美容、栄養、ウェルエイジングを専門としている内科美容皮膚科医 中島由美です。 ピロリ菌、一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか? 今回は診療の中で私が積極的に検査をしているピロリ菌についてお話します。 ピロリ
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2025.06.06第48回 胃と腸のケアしていますか?
健康と美容、栄養、ウェルエイジングを専門としている内科美容皮膚科医 中島由美です。 さて、今回のテーマは「胃と腸のケア」についてです。 消化器内科だった私は、他の医師もそうですが、以前は胃と腸を別の臓器として考えて治療し
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2025.06.05第47回 腸にカビ?!
健康と美容、栄養、ウェルエイジングを専門としている内科美容皮膚科医 中島由美です。 先日、外来にいつもお腹がはり、お肉を食べるとすぐに下痢してお粥やうどんしか食べれない方が来られました。体重は1ヶ月で3kg減って、倦怠感
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2025.06.05第46回 過敏性腸症候群
健康と美容、栄養、ウェルエイジングを専門としている内科美容皮膚科医 中島由美です。 過敏性腸症候群聞いたことありますでしょうか? 消化器内科医として働いていた時に非常によく診た疾患です。お腹が張る、下痢と便秘をくりかえす
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2025.06.05第45回 分子整合栄養学(オーソモレキュラー)
健康と美容、栄養、ウェルエイジングを専門としている内科美容皮膚科医 中島由美です。 栄養についてここ数年勉強していて、患者さんへ栄養療法でアプローチしています。 分子整合栄養学(オーソモレキュラー)では、一般の血液検査の
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2025.06.05第44回 NMN・NAD療法 〜当院の取り組み〜
健康と美容、栄養、ウェルエイジングを専門としている内科美容皮膚科医 中島由美です。 数年前から医療機関でNMN点滴ができるようになり、当院でも取り入れました。 当院では点滴のほか、NMNを吸入器で細かく霧状にして鼻から吸
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2025.06.05第43回 NMN・NAD療法
健康と美容、栄養、ウェルエイジングを専門としている内科美容皮膚科医 中島由美です。 ヒトの年齢に換算して80歳位のマウスに、一定期間NMNを投与した結果、20歳相当までに変化したという結果が報告されました。 今回は今注目
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2025.06.05第42回 秋の「燥邪(そうじゃ)」
健康と美容、栄養、ウェルエイジングを専門としている内科美容皮膚科医 中島由美です。 季節の変わり目に身体が順応できずに風邪を引き、症状が長引いてなかなか治らないという方がよくクリニックにもこられます。 夏から秋。東洋医学
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