Lifestyle &
Wellness
心地よい生活を目指して健康と美容や、ウェルエイジングについて提案をしていきます。
Wellness
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2025.06.05第17回 プラセンタ治療
健康と美容、栄養、ウェルエイジングを専門としている内科美容皮膚科医 中島由美です。 今回は当院でもよく治療に使っているプラセンタについてです。プラセンタ、という言葉は聞いたことがありますか? プラセンタって何?プラセンタ
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2025.06.05第16回 春の肌荒れ
健康と美容、栄養、ウェルエイジングを専門としている内科美容皮膚科医 中島由美です。 春になると、肌荒れが増えてきます。肌がヒリヒリする、ブツブツができる、ニキビが治らない、など。皆さまのお肌にトラブルはありませんか? 肌
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2025.06.05第15回 貧血には3種類ある?!
健康と美容、栄養、ウェルエイジングを専門としている内科美容皮膚科医 中島由美です。 女性の中には健康診断で貧血と言われたことがある方は多いのではないでしょうか?今回は比較的多くみられる疾患、貧血についてお話ししようと思い
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2025.06.05第13回 グルテンフリー・カゼインフリー
健康と美容、栄養、ウェルエイジングを専門としている内科美容皮膚科医 中島由美です。 今回は「グルテンフリー」「カゼインフリー」についてです。雑誌やネットにも最近よく掲載されていますが、そもそもグルテン、カゼインとは何でし
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2025.06.05第14回 小麦の落とし穴
健康と美容、栄養、ウェルエイジングを専門としている内科美容皮膚科医 中島由美です。 食事に対する記事が続きますが、食事・栄養は私の診察でとても大切にしていることで、内科・皮膚科・アレルギー科に来られている患者さんほぼ全員
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2025.06.05第12回 リーキーガット症候群(腸漏出症候群)
健康と美容、栄養、ウェルエイジングを専門としている内科美容皮膚科医 中島由美です。 「リーキーガット」という言葉を耳にしたことはありますか?リーキーとは英語のleakが由来で「液体などが漏れる」、ガットは英語のgutで「
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2025.06.05第11回 上咽頭擦過療法
健康と美容、栄養、ウェルエイジングを専門としている内科美容皮膚科医 中島由美です。 上咽頭は鼻腔の奥の壁にあり、アーンと口を大きく開けてものどちんこの裏、その更に上方にあるので見えないところになります。インフルエンザやコ
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2025.06.05第10回 モチベーションの上げ方
健康と美容、栄養、ウェルエイジングを専門としている内科美容皮膚科医 中島由美です。 今回は医療とあまり関係ありませんが、個人的なモチベーションの上げ方についてお話ししようと思います。 皆さんはモチベーションをどのように上
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2025.06.05第9回 即時型アレルギーと遅延型アレルギー(後編)
健康と美容、栄養、ウェルエイジングを専門としている内科美容皮膚科医 中島由美です。 前回は即時型アレルギーについて、今回は遅延型アレルギーについてお話しします。即時型アレルギーはIgE抗体が関与し、原因となる食物を食べて
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2025.06.05第8回 即時型アレルギーと遅延型アレルギー(前編)
健康と美容、栄養、ウェルエイジングを専門としている内科美容皮膚科医 中島由美です。 花粉症やダニ・ハウスダスト、猫・犬アレルギー、蕁麻疹、アトピー性皮膚炎、気管支喘息… これらは全て即時型アレルギーといい、IgE抗体が関
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2025.06.05第7回 ダイエット
健康と美容、栄養、ウェルエイジングを専門としている内科美容皮膚科医 中島由美です。 ダイエットはいつの時代でも私たちの関心ごとであり、毎年ダイエットに挑戦している方も多いのではないでしょうか? 私も10年前まで万年ダイエ
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2025.06.05第6回 更年期症候群(男性)
健康と美容、栄養、ウェルエイジングを専門としている内科美容皮膚科医 中島由美です 前回は女性の更年期症候群。今回は男性の更年期症候群です。 更年期症候群は女性特有のものでは?男性にも更年期症候群ってある?と思われた方もい
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