虫歯の原因について

人間の口の中は、通常ｐH7.4（ｐHとは酸性、アルカリ性の度合いを示す数値で低いほど酸性度が高い）あります。このｐH7.4という数値は中性を指しており、食事や甘い物など糖分を含んだものを口にすると酸性に傾いていきます。ｐHが5.5を過ぎるとエナメル質が溶けだし、そのまま糖分を取り続けるとｐH4、3、2とずっと溶ける状態になってしまいます。唾液には本来それらを元に戻す力がありますが、ずっと糖分を取り続けるとずっと元に戻らないままになってしまいます。それが虫歯になる一番の原因です。食事や甘い物を食べたり飲んだりすることを決まった時間だけにしたり、咀嚼が唾液の分泌を促すのでしっかり噛める健康な歯を保つということが大切です。